いくみ/（43）

塩むすび、に感動

ここ最近色々あって、体力・筋肉・体重ともになんとも頼りない貧相な身体の私ですが、 ホットヨガやキックボクシングの前にはコンビニの具なしの「塩むすび」をひとつ頬張る。 米とかが実際エネルギーに変わるのには3、4時間かかるらしいから、そんな直前に食べても意味ないって言われたけど、 「お米を食べる」ってことがいまの私には重要だと考えています。 そして、、なんかめっちゃ旨い、、( ￣▽￣) 次の課題は、運動後のプロテインだなあ、、。 ◆◇◆◇◆◇◆◇ 帰国後その足で呼んでくださったY様。 時間も忘れるぐらいお話が楽しくて、お体も敏感でいらっしゃって( *´艸｀) 覚えていたら、また、お遊びお誘いください。 ありがとうございました。