いくみ/（43）

身体の声

週に１日、２日でいいから8,000歩歩くと良いって、、。 今の私は１日に1,000歩も歩いてなさそう( ´Д｀)。 ヨガには結構通っているけど、アレは １時間マットの上から動かないからなあ、、。 運動不足は最近気になっていたところ、(;＞_＜;)んーーん。身体は歩きたがっている。でも頭が「も少し寝ようよ」と訴えている。 こういう時、どうすれば怠けたい気持ちに勝てるのかなあ。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 明け方のパティオのお兄さん。 めっちゃ楽しかったです。 また、酔っぱらった勢いで遊びにきてね。 ありがとうございました。