とおる/（35）

最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪

【2/13のお昼ご飯】
・鰯の蒲焼き
・ホタルイカとほうれん草の酢味噌
・厚揚げとピーマンのピリ辛炒め
・さつまいものカリカリバターチーズ焼き
・胡瓜の塩昆布塩麹和え
・ミニトマト


さつまいもがおつまみのようなスィーツのような感じになって、ご飯のおかずではなかったけど、美味しかったです(*≧艸≦)



【2/18のお昼ご飯】
・鶏ささみのチーズピカタ
・鶏ひき肉とかぼちゃの煮物
・鮭とブロッコリーのスパイスチーズソテー
・薄揚げと九条ねぎの出汁醤油炒め





賞味期限の問題等で優先順位の高い食材を使用したら、こうなりました♪(´>ω∂`)

野菜ががががが…少ない…＿|￣|○ il||li



【2/19のお昼ご飯】
・鮭の塩焼き
・豆腐と九条ねぎのピリ辛味噌焼き
・パプリカとしめじのガーリックソテー
・春菊の胡麻和え





野菜が少ない時は時間がない時ですꉂ🤣‪‪‬‪𐤔

前日よりはまっしですけどね╮( ◜ω◝ )╭(笑)