とおる/（35）

最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪

【1/21のお昼ご飯】
・鶏むね肉のチーズスティック
・蛸·ブロッコリー·パプリカのガーリックソテー
・鶏皮と胡瓜のピリ辛和え
・人参·大根の胡麻たっぷり甘酢和え


鶏むね肉のチーズスティックが、おやつ感もあるジャンキーな仕上がりになって、なんだか美味しかったです( 〃w〃)

その鶏皮を使った胡瓜との和え物は、おつまみ感たっぷりに仕上がりましたꉂ🤣‪‪‬‪𐤔



【1/23のお昼ご飯】
・カレイ·豆腐·白葱の煮付け
・ツナと蒸しキャベツのピリ辛和え
・カニカマ·かいわれ·わかめの生姜ポン酢和え
・長芋ステーキと茄子の胡麻炒め





​​庶民の味方！ディスカントスーパーにて購入したカレイが、かなり小さい切り身でしたので煮付けには向かないかなぁと思ったのですが、なんとかなりましたꉂ🤭

カニカマ·かいわれ·わかめの和え物は定期的に食べたくなります♪
さっぱり美味しいです(˶ᐢᗜᐢ˶)



【1/24のお昼ご飯】
・鱈のバターソテー
・牡蠣と春菊のチヂミ
・厚揚げ·人参·白葱の煮浸し
・山芋の梅肉おかか和え




本当は、少々ずつ薄く焼く春菊と牡蠣のチヂミですが、面倒だったため一度にやってしまったら、
お好み焼き感満載になりましたꉂ🤣‪‪‬‪𐤔

美味しかったですけどね！(,,•﹏•,,)(笑)