凛華（りんか）/（30）

セルフ睾丸マッサージ

ED改善の睾丸マッサージに興味がある方で自宅でも効果を得たいという方にはコチラがオススメ！

まず、しっかりと股間節周辺のストレッチを行いましょう。その後、浴室に移動し、38～39度のお湯に15分程度浸かること。

ぬるめのお湯で全身を十分に温めてから、下記の4種類の睾丸マッサージを湯船の中で5分から10分くらいかけて、じっくりと睾丸と周辺がほぐれるまで行ってください♪

１❤両手でそれぞれの睾丸を包み込むように持ち、下に優しく引っ張って伸ばす。戻したら、親指で軽く撫でてあげてね。

２❤精管（それぞれの睾丸の根元部分）を親指と人差し指を使って揉みほぐしましょう。

３❤睾丸を手のひらに優しく乗せて、親指以外の４本の指先でポンポンと振動を与えて、お手玉をするように緩ませていくイメージで。

４❤左右の人差し指、中指、薬指、小指を恥骨の裏側に入れるイメージでギュッと押し上げてね。


時間はあくまでも目安です。のぼせない程度に水分を摂りながら行ってください♪文面ではイマイチ分からないよという方には実践でレクチャーしていますので、実際に凛華をお呼びくださいね！

実際に凛華が行う睾丸マッサージは、全身の揉みほぐしやオイルマッサージも含めて30～40分ほど掛けてじっくりゆっくり施術します。

自身で行うよりも確実な結果が得られるので、『明日、明後日にパートナーを抱くから絶対に中折れしたくない！』という方にはぜひ受けて頂きたいです！

凛華は協会の全講習、受講済みです♪専門店と同じレベルの施術が通常料金の中で受けられます。