凛華（りんか）/（30）

こんな季節は

気温差の激しい季節😭

心が沈むことも多々あると思いますが、明確な原因がない場合や、普段なら気にならないようなことで落ち込む場合、気温差が原因だと思われます😱

なので自己肯定感が落ちても「気温差が悪さしているのか、しかたないや」くらいに考えて気温が安定するのを待ちましょ❣️