凛華（りんか）/（30）
T163/ B83(C)/ W58/ H88
排泄したら即振り返れ！
☆腸内環境がいい人の便は水に浮く☆
良いウンチは、黄色から黄褐色です。 これはビフィズス菌など善玉菌といわれる腸内細菌が活発に活動している証拠です。 もう一つ、健康なウンチは、水に浮きます。
食物繊維を十分とっていると、残った繊維の隙間に腸内ガスが入り込み、浮力が生じるからなんですって♪
簡単に健康チェック出来るので貴方も排泄後は振り返って確認してみてね！
朝から汚い話でゴメンね！
でも大切な事だよ🤗✨
