凪/（36）

[お題]from:汗だくだわさん

お題：今日は「走ろうの日」！走ってお店行くからまってて！に回答♪


主様はランナーですか？
ランニング良いですよね🙆🏻‍♀️✨️
キツいけど走った後の
爽快感でまた走りたくなる、
クセになる(笑)


凪はほんの近所を走るだけなので、
多分走れたとしても10kmが
限界なんじゃないかな～💦


ですが、以前にいらっしゃいました。
50km完走されてそのまま
凪に逢いにいらした方が✨️


しかもしっかりプレイも
楽しまれてました♪


ただ時期的なこともあり、
長距離走られる方は
熱中症や脱水症状には
どうかお気をつけくださいね💦


これもいちおう注意喚起として
書かせて頂きますが、
また別の方が以前の別のお店で
50km走られた後で
遊びにいらっしゃいました。


ただその方空腹状態からの
ビールをキメてさらに
フィニッシュもキメた後に、
シャワータイムの時に
立ちくらみを
起こしてしまったのです💦


その後は横になってもらい、
水分補給をされたら回復されましたが
あの時は正直ビビりました💦


先に書いた方はプレイ前に
ラーメンをしっかり召し上がって
た事もあってか、
夏でしたが全然お元気でしたが
後の方はチーズとか軽めの物しか
口にしてなかったので、
きっとそういう違いも
あるかと思います。


走った後でのお遊びは、
しっかり水分補給や栄養補給を
されてからが最適だと思います☺️🍀




凪 (なぎ)

Twitter @nagio33