凪/（36）
T160/ B94(E)/ W62/ H85
ソコは優しくマッサージ♡ 足がつった時の対処法について～今回は真面目なお話♪
[お題]from:プレイ中断さん
お題：プレイ中すぐ足がつるのですが対処法ありますか？に回答♪
足がつるのって辛いですよね💦
要因はいくつかありますが、
もしかしたら
疲れが溜まってませんか？
例えば沢山歩いたりとか、
運動を頑張った後とかに
つりやすくなったりとか…？
疲労が溜まってると
足が緊張状態になってしまい、
つりやすくなる様な感じがします😅
そうなる前にプレイ前は
・水分補給をしっかりとる
・お風呂に入ってリラックス。
筋肉をほぐす。
が手っ取り早いと思います︎👍🏻 ̖́-
でももし足がつったら…
凪がマッサージしてあげるよ♡
凪 (なぎ)
Twitter @nagio33
