こなつ/（30）

お題：身体が弱いのでおすすめの健康法教えてください！に回答♪

[お題]from:よきねさん



おはようございます💓

健康第一♪





栄養をしっかりとって

身体を動かして

休む！！！！！



健康でいることは

ちゃんとご飯を食べて

適度な運動をして

いっぱい睡眠をとることだと思います🥰



当たり前の生活を♪





こなつは

心も大事だと思うので

綺麗な景色を見に行ったり

美味しい空気を吸ったりも

気分転換になって

健康にいいと思います❤️❤️





身体が弱い方は

やっぱり栄養をとらないと🥰

美味しいものを
いっぱい食べたいな❤️w