こなつ/（30）

お題：私が実践しているダイエット方法に回答♪

[お題]from:AABBCCさん





おはようございます♡


月曜日！

気合い入れて1週間
また頑張りましょう❤️





こなつのダイエット方は

炭水化物抜きダイエット✨


基本的には夜は
炭水化物は食べない！

を徹底しております☺️


お友達と外食の日とかは
チートdayとして食べてますが

なるべく

麺類

お米

パン

は食べないようにしています！


ダイエットって大変ですよね😭

でも、
着たいお洋服が着れるようになるのは
嬉しい♡


ちなみにこなつが、
「ダイエットしなきや！」って
思うタイミングは

新しいお洋服を買いに行った時の
試着室にいる時！w


自分の全身の姿がうつって
痩せなきゃー！って思いますw



自分の全身を毎日見る！ってのも
ダイエットにいいかもですね💓💓


頑張って😍