ちおり/（30）

【メンタル向上委員会】

昨日は2週間ぶりにトレーニングに行ってきたよ🏋️

実は足首を怪我してしまって、お仕事には支障はないんだけどトレーニングが出来なくなってしまってたの😭

身体を動かさないとモチベも気分も下がってどんどんメンタルが良くない方向に向かっているのが自分でわかったよ🤒

でも昨日久しぶりに身体を動かして改めてスタートを切れた感じがして気分アップ💜

毎日忙しいけど週に2回はトレーニングに行くことが今の目標！

今日も1日がんばろね✊🏻‼️

今日は13時〜から出勤です❤️
えちえちお兄さんからのお誘いお待ちしてます