ふうか/（24）

最近無性にしょっぱい物が
食べたくなるんです😮‍💨
絶対なんかあると思って
調べてみたらミネラル不足みたい💭


他にも甘い物が食べたい時は
たんぱく質不足、
酸っぱい物が食べたい時は
胃が疲れてる、
辛い物を食べたい時は
ストレスが溜まってる、
ジャンクフードが食べたい時は
カリウム不足らしいです☝🏻


こういう知識を頭に入れとくと
自分の体と上手く付き合っていけそうですよね😗💞


あとむしゃくしゃするとか
落ち着かないなあって時は
ふうかちゃん不足ですね🤣💖





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