ちおり/（30）
T156/ B92(H)/ W66/ H92
【気付いた瞬間に始めるが吉日‼️】
今日ジムでトレーナーさんにボディサイズを測定してもらったんだけど、やっぱり自分への甘えが数字に出ました、、、笑
年末までは毎食アプリに食べたものを入力してカロリーコントロールしてたんだけど、それをしなくなったことにより確実に1日ずつオーバーカロリーになり積み重ねでぷよった、、、笑
激太りとかではないけど、0.5センチ増えてるとかがあったので明日からきちんと忠実に食事管理していこうとちおりは心に誓った
とりあえずアプリで食事入力を怠らないこと
ちおりはやれば出来る子！
何かに頑張ろうとしているお兄さんがいたら、ちおりと一緒に頑張ろうね👍🏻
頑張ったらちおりがごほうびあげる😘
【次回出勤は1月24日18:00-2:00】
2024年もちおり嬢と一緒にえっちな時間過ごそうね💋
