ちおり/（30）

【筋トレ女子】トレーニング初め

筋トレ仲間のお兄さんたちお疲れ様です

ちおりはようやくパーソナルトレーナーさんとのトレーニング初めが出来ました💪🏻

年末は色々と忙しくて12月24日を境にトレーニングに行けてなくて10日間も空いてしまったからさすがに身体も鈍っただろうなあと思いながトレーニングにいってみたら

なんと記録更新のオンパレード🏋️

胸は前回よりプラス10キロ

ヒップスラストは65キロまで挙げられるようになってました🍑

お兄さんたち乗せながらも夢じゃないよこれは笑

10日間の休養と年始にたくさん食べて寝てたのが逆に良かったのかも！

今年のトレーニング目標としましては
1.食事管理を引き続き行う
2.ストレッチを出来る限り行って可動域を広げる
3.お尻をよりボリュームアップ(ヒップスラスト100キロ目標)

今年もいっぱい筋肉を可愛がってあげましょうね❤️
そしてお兄さんのおっきくなった筋肉もあそこもちおりに可愛がらせてね😘❤️

【本日15:00〜出勤します】
事前ご予約頂けたらおっぱいぷるぷる揺らしながら喜んじゃう❤️ご予約お待ちしてます❤️