りの/（32）

ハマってる♡

むちむちとくびれはどうやって維持してるの？
と何人かのお兄さんに聞かれました🧐❤️
ちょこっと努力はしてますが、その一つとして
口に入れるもの👄
気をつけてます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

最近【あおさ】にハマってます☺️
業務用を買って😂

食物繊維、カルシウムはもちろん
カリウム、マグネシウムがたっぷりで
浮腫み予防になります( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

卵かけご飯に入れてみたり
味噌汁に入れてみたり

卵焼きはお店でいただきましたが美味でした☺️

むっちりボディ維持のために引き続き
色々アレンジして食べていこうとおもいます♡