いろは/（22）
T162/ B90(G)/ W58/ H88
取り憑かれたように私についてきて💖
こんにちは、イロハです🪽
ピラティスの筋肉痛で
動く度に「ウ"」ってなってる
でも、「推しの方が頑張ってる‼️‼️」
という気持ちで取り組んだら
なぜだか、何でもできる気がしてきました
昨日の夜
めーっちゃ面白い本を読んで
その本の内容について語りたく
今指を動かしているところでしたが
5分以内に日記を書き終える自信がないので
後日書きたいと思います📝
そういえばね
過度にストレスを受けてしんどくなるのは
誰も求めていることではありませんが
適度にストレスを受けることは大事ですよ
アンチエイジングの点から！
今この日記を読んでくれているニキ
もしスマホでご覧になっているのであれば
文字を打つ手‼️
反対にしてみてください☺️
わ〜、どうですか
ちょっとストレスでしょう？
この時、
あなたの脳みそも使われていますから
週1程度でも取り入れてみると良いですよ⭐️
何か思い出したい時とか
人に聞いたり、Googleで調べていると
楽をしているという観点だけでなく
認知症リスク爆上がりなので💧
自分の頭で考えるとか、普段使わない筋肉を
動かすだとか、意識してみて下さいね☺️
先ほど事務所に到着して
予定通り出勤しますよ〜‼️‼️
なんか14時30分〜40分
イけるらしいですね🥹🥹‼️‼️
当日言われても行けないよ〜💧
ってニキが多いかもしれないけど(;_;)
40分は初めましてニキにおすすめなので
ご都合良ければ、ぜひ五反田まで🏃♂️💨
それでは本日も宜しくお願いします💖
いろはの写メ日記一覧
ピラティスの筋肉痛で
動く度に「ウ"」ってなってる
でも、「推しの方が頑張ってる‼️‼️」
という気持ちで取り組んだら
なぜだか、何でもできる気がしてきました
昨日の夜
めーっちゃ面白い本を読んで
その本の内容について語りたく
今指を動かしているところでしたが
5分以内に日記を書き終える自信がないので
後日書きたいと思います📝
そういえばね
過度にストレスを受けてしんどくなるのは
誰も求めていることではありませんが
適度にストレスを受けることは大事ですよ
アンチエイジングの点から！
今この日記を読んでくれているニキ
もしスマホでご覧になっているのであれば
文字を打つ手‼️
反対にしてみてください☺️
わ〜、どうですか
ちょっとストレスでしょう？
この時、
あなたの脳みそも使われていますから
週1程度でも取り入れてみると良いですよ⭐️
何か思い出したい時とか
人に聞いたり、Googleで調べていると
楽をしているという観点だけでなく
認知症リスク爆上がりなので💧
自分の頭で考えるとか、普段使わない筋肉を
動かすだとか、意識してみて下さいね☺️
先ほど事務所に到着して
予定通り出勤しますよ〜‼️‼️
なんか14時30分〜40分
イけるらしいですね🥹🥹‼️‼️
当日言われても行けないよ〜💧
ってニキが多いかもしれないけど(;_;)
40分は初めましてニキにおすすめなので
ご都合良ければ、ぜひ五反田まで🏃♂️💨
それでは本日も宜しくお願いします💖
