ちえ/（23）

最近の夏バテは確実に生活習慣が悪いからだと察してしまったので
ちょっとずつ整えるために

ゲームの時間を減らす。

睡眠時間伸ばすために
遅くても0時には寝る。

ご飯の時間を規則正しくする。

取り敢えずこの3つを目標にしようと
思いました😭

身体を健康にして健やかに頑張りたい🥺❤


今週は天気が乱れて雨とかもあったりするからなおさら気をつけたいねぇ〜😭
お兄さんたちも体調には十分気をつけてね、、、😢