ちえ/（23）

昨日は朝から夜までお外で
活動してたおかげなのか
0時頃にはとっても眠くなって
寝ちゃったんですけど
起きたら10時で10時間も寝てしまいました😰

恐ろしいなんてこったい😰


あんまり睡眠時間は長くない方なんですけどまさかこんなに寝るなんてびっくりした🤣
おかげで身体はギシギシですが
頭はめちゃくちゃクリアです💪

皆んなもたまには1日
お休みの日を作るのも有りよ〜
得に今は暑い日が続いてるから
尚更だね😭


水分補給、食欲、あとは睡眠大切に❣
今日は夜の
23時までいるので
お兄様たちのこと
お待ちしております💞