温活☺️🧤💭

今日もジム活してきました😊✋

筋肉痛にはなるけどさほど痛くないのでそろそろ強度あげないとかな？

あとここ数日寒すぎません❓
寒いの無理すぎる😭

暖かくしてます❓
体冷やしちゃダメですよ❌
お兄様のお身体冷たい方わりと多いので心配です💦

温活大事です❣️
という訳で貼るカイロを貼ると効果的な箇所を教えちゃいます❣️

その1 下腹部
おへそから指三本下のところに貼りましょう🎵
丹田というツボがあり温めると腸にも良いです🙆‍♀️

その2 仙骨
おしりの割れ目の上の骨のとこです🍑
ここ温めてあげるとめちゃくちゃ体温まります♥️
あまりにも冷えてるお兄様にはマッサージ中わたしここ温めてます🥰

その3 右脇腹
はい、そこにあるのは肝臓です😊✋
肝臓は人間の代謝の3割を担う箇所です︎💕︎
ここを温めて上げると全体の代謝上がります✋

一番のオススメは仙骨かなあ

注意事項は直接に肌にカイロ貼っちゃだめです🙅‍♀️
かならずインナーの上から貼ってね💕︎

カイロで温活しつつ、オイルと性感マッサージで心も下半身も温めちゃいましょ💪