おたく

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
[お題]from:１万歩あるく！さん




ストレス溜めない☺️

小麦製品出来るだけ摂らない🍞

お菓子も出来るだけ食べない🍪

揚げ物も出来るだけ食べない🍗

7時間睡眠するようにする💤

足りない栄養はサプリで補う💊

運動はえっちなマッサージが運動だと思ってます(笑)



実は健康美容オタクでして
それに関連した仕事もしているので
いっぱいネタ持ってます😉






お金あっても
健康じゃなきゃ楽しくないですからね
本当に心と身体の健康は
めちゃくちゃ大事❣️






えっちなマッサージは
心と身体の健康に
関係してるから楽しくてやめられない😍