最近夏バテっていうほどじゃあ
無いんだろうけど
胃？腸？の調子があんま良くなくて
身体がおもーいです🌀



外食続きだったからかなって思って
自炊強化してたけどなーんか戻らない！笑



普通に生活出来るし支障はないんだけど💭
同じ感じの人多そうだなあ
夏バテの手前みたいな？🤔



だから昨日から夜はあえて
炭水化物やめてみてるけど
改善するといいなあ〜



味付けもシンプルになるべく体に
負担なさそうなもの選んでみてるけど💬



※アイスは食べています勿論ええ



ご自愛くださいね🥹💗
おやすみなさい🌛



ひなの❤︎