やめられないこと。

おはようございます
さきです


「よく鏡を見る人は
自分に自信がない」

と、たまにチェックしてる
学習系の動画で見たのですが


ちょっと興味深かったので、
共有します


とある研究によると、
1日に鏡を見る回数を減らすと、
・外見に関する関心
・社会不安
・抑うつ傾向
などなどが減って、
自信や自尊心がUPしたんだとか💡


つまり、
鏡を見れば見るほど、
自分に自信がなくなっちゃうって
いうことらしいです👀


よく鏡を見る人＝ナルシスト、自信家
みたいに思われがちだけど、
意外とそうじゃないみたいです


今日から鏡を極力見ないように
チャレンジしてみようかな


さき


[これから出勤！指名待ってまーす！！]：フォトギャラリー