今日も朝から時間あったから
30分運動！
汗でボトボト( - -💦 )

やる気出なかったけど
頑張ったよー👍🏻💮

動かないと逆に怠くなるから
適度に運動は大切なんだなと
実感中( ˙³˙)⇝💕
頭の中もスッキリして
とても息抜きになるの𓈒 𓏸 𓐍


それから
今月中に旅行も計画中*⋆✈︎

自然なところに行きたいなー🥺


この頃は考えたり、悩みがある時は
違う事に集中したら
気分転換できることを
知りました⸜(* ॑ ॑* )⸝♪⋆*


昔はそれが出来なくてずーっと
頭の中で考えたり
解決できるまで何もしなかったりという
癖が(>_<)💦


だからお兄様とお話したり
笑ったりすると
私の気持ちも良くなって
とても癒されているんです💖
ありがとう🥰


これからは上手く息抜きしながら
日常を楽しく過ごしたいな♡♡