わりとね♡

お題：体は柔らかい方ですか？に回答♪


まぁまぁ柔らかい方ですが

得に股関節は柔らかいよ(*´ω｀*)

年々、色々硬くなってきてる気がします。


ストレッチしなきゃなぁって思ってても

ついついお風呂上がりや就寝前は

ゴロゴロしちゃって

たまにしか出来てないですねぇ。


ストレッチするとすごく

寝付きもいいし😪

身体にもいいので

習慣化したいと思ってはいるんだよ。


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オススメです🧘‍♀️