こんにちは！ゆまです🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒


現在待機中です‎🤍
週末のお疲れをどのように
癒していきたいですか？

ゆまがお相手しますよ
ラブコールお待ちしてます(/ω＼*)




11月の撮影に向けて
ガチダイエット再開です🫡🔥

ネットに色んなダイエット法が
流れているけど、自分にあったやり方が
全然わからなくて

手あたり次第やってるんだけど…
それがかえって効果に繋がっていかないような気がして🥲

ゆまは食べることが何よりも好きなので
食べない！なんてことはできない！
この時点でやる気が足りてないんだけど

とにかく食べるものに気をつけて
合間に軽い筋トレやストレッチをして
無理なくやっていこうかなと！
(今も待機しながらプランク中ですw)

あとは週に1回はね、
好きなラーメンとか、おにぎりとか．．．
お肉を頬張っても良いかなぁなんて🫠

これって罠かしら？
美味しいの食べたら「やっぱこれだねぇ」
ってなりうる危険もあるけど⚠️

でもそうじゃなきゃ、やってらんないのよ🥲


自分の機嫌は自分でとります👍


あ、セブンの
とろっとゆでたまご



めっちゃ美味しいよ🥚





先が思いやられるなんて

言わないで〜〜〜〜🫠



－佑茉(ゆま)－