ガチガチすぎて

こんにちは




今日は21時半ごろまでいるので
お時間合いましたら
お誘いお待ちしております






この前、お休みの時に
もう肩甲骨周りと肩が痛すぎて
いつも行くマッサージに行ってきました！






特に肩甲骨周りは、自分でも分かるぐらい
施術していただいている時に
ゴリゴリ音がすごすぎて
おぉ〜塊がいるいる！という感覚で
逆にワクワクして1人でゴリゴリ感を楽しんでました😉笑







肩甲骨周りを毎日回したり
ストレッチしたりするだけでも
だいぶ変わると思うので
みなさんもやってみてね🌱