お昼寝するタイプ？

こんにちは！


めいです



お昼ごはん食べたあとお昼寝しますか？？



めいは、時間があるときは積極的に昼寝しちゃう



睡眠リズムを崩さないために、昼過ぎから午後3時までに、10分〜20分の短時間のお昼寝がいいみたいですね



めいは大体20分くらいかな



お仕事がんばってるみなさん
頑張りすぎないように休憩もとってくださいね



疲れた時は、めいが癒しますっ

6日の夜出勤するかもです




めい