お題：目覚めをよくする方法はありますか？に回答♪

関係あるかはわからないけど、
最近は寝る前にお肌の免疫を上げるために
ビタミン系のサプリを飲んでます💊
(B2とかCとか)

それをやり始めたぐらいから、
なんだか目覚めがいい気が
するんですよね🫢

子供の頃から寝つきも
目覚めも悪いのですが、(最悪)
気持ち的に10時間以上寝れた時
ぐらい目覚めがいいです😳😳

馬鹿なんで根拠はないけど、
結びつきわかる賢い方がいたら
教えてください。笑


ゆめの