まり/（28）

今アロマについて暗記してるのですが、

中でもおすすめなのが

『グレープフルーツ』

効果は

不眠
頭痛
無気力
イライラ
不安
落ち込み
自信喪失
食欲調整

などなど🤗💭


気分転換したいときや
自信や元気を取り戻したいときに
おすすめです🫶

オレンジ🍊も同じように
ホッとくつろいで安眠したい夜や
前向きで元気な気持ちにしてくれる
香りなんだとか📝💤