ことり/（24）

全身運動🤍‎

こんばんは‎🤍

明日は久々の出勤.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪

11時～17時までいます^ᴗ.ᴗ^♡

早くぬるぬるになりたい…🫧‪楽しみ‎🤍


昨日は近場のトレーニングルームで

久しぶりにクロストレイナーやりました🏃

腕も動かせるから効率よく全身の運動ができてかなり好きなマシンです🪄︎

運動そんなに得意じゃない分、タイパ重視🕊‎

体力つけて真夏も元気に過ごしたい(*ˊ˘ˋ*)♡


ことり🕊‎