まり/（28）

昨日、一体何をしたんだっけ

ってくらい
キツいシェイプアップを乗り越えて
さっそくウエスト周りに効いてるよ



腹筋つけたいのに中々つかないなぁー
なんてお悩みの方は
骨盤をしっかり立てて
腰回りを鍛えてあげると効果絶大ですよ✨